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在火辣的阳光下，云天正背着沉重的石头疯狂地跑着，这两天来，他已经适应背后的石头。
脸上布满了汗水。“我要变得强大起来。我不要做废物。”云天咬紧牙。继续的奔跑起来。
这两天，每到晚上，脚上出现了肿大的水泡，钻心的痛，几乎使他晕倒过去，就是凭着一股信念，一股永不甘愿被人看低的信念支撑着。就是再累，再苦，也打击不了他坚定的信念。每天老者给加大量他的训练，他每次都能完成，心中对这位老师毫无怨言，反儿多了一份敬佩之心。
在这两天里，每天晚上都跟老者聊了很多事情。也知道老者都喜欢别人叫他吴老。
傍晚，太阳悄悄的下山，一轮红色的阳光染红了整个山。
树林里的野兽都回到自己的巢处。深山的中央有一个源泉，源泉上大大的瀑布在红色的光芒下，宛如血水。
瀑布下，一位赤着上身的男子正被瀑布冲击啪打着。云天闭上了眼睛，任由强大冲击力的瀑布冲击着身体。
瀑布冲击一下，都在他身上留下红印。“呼，爽！”云天大喝一声。继续让这些瀑布冲击身体。
瀑布从高而下，冲击下身体，这样，可以使人体的肌肉密度更加大，经脉的韧性也会大大增强。
三个月后，云天背上的石头重量已经达到一千多斤，每走一步，都在路上深深的脚印。之前白静的脸上这时已经变得无比的黝黑。
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