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落冰依旧稳当。
是她的高级三三连跳，3F+3T，表现得非常完美，没想到到了节目后半段，她还拥有跳高级三三的体力与实力，花滑是非常考验运动员体能的一项运动，很多运动员在体能不足的时候，甚至后半段会滑的一塌糊涂。
陆岑宁显然不属于此列。
她还能够继续完美的诠释她的表演。
接下来是三连跳，2A1eu3S，换足接3S的跳跃对于大部分选手来说也是比较难的，这也是她在赛场上第一次这么做，像她这么大的青年组女单，很多人都只是三二二的三连跳，她的难度储备确实惊人。
还剩下最后一个跳跃，陆岑宁很明显能感受到自己的体力正在不断下降，她咬了咬牙，乘风破浪一般继续滑着，最后一个跳跃是3lz，她也顺利完成了。
接下来是一组编排步法，编排步法在花滑的过程中看上去是最不起眼儿的。没有跳跃的难度，也不像旋转那般直观的优美，却更能体现出选手的基本功来。
一串炫技一般的步法展示以后，她双臂张开，单腿绷直抬起，从裁判面前滑过，真如同一只灵巧的燕子，那是一个几乎滑了半场的燕式巡场。
随即变换姿态，双臂向后伸展，柔软的腰肢向下压，单腿向前，滑速并不慢，燕式接鲍步。
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